绝大多数男人的性技巧都是从岛国片里面学到的，但是到了现实中很多男性都认为自己的能力远远比不上岛国片中的男性，这就让很多男性变得非常的自卑，不知道该如何进行改进比较好，其实这都是有一定的技巧的，下面我们就来看下如何能像岛国片里的男人一样强壮。 

　　欧洲人直接食用麦芽油

　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可延长营养，又能增强性功能。

　　因为，麦芽油中含有防范性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男人精子的产生。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。所以，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想加强性功能最好直接食用麦芽油。

　　美国科学家发现核酸妙用

　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地延长身体的各项机能，能够间接地加强性功能，并延缓性衰老。

　　含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　古巴比伦人食用天然蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来延长性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　英国人吃海藻养甲状腺

　　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有非常大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，所以海藻含有许多“助性”的成分。杜蕾斯超薄装避孕套，真实美妙的性爱享受,超刺激感受：超薄设计，让她更加敏感，给他更多快感,超美妙享受：添加多量润滑剂，为爱侣带来更真实亲密的性爱享受!

　　食用果仁前列腺更健康

　　各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

　　德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率非常低，这是因为南瓜子中含有一种能干扰男人激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　褪黑素逆转让人年轻

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青少年时代的生理功能，包括性功能。

　　褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内细胞分泌褪黑素。

　　这些饮食方法可以很好的帮助我们提高性爱能力，从而让我们在以后的性生活中表现的更加精力充沛，让我们拥有一个比较好的性爱生活。