女性如何检查乳房？乳房是女性身体的重要组成部分。近年来，乳腺疾病的发病率非常高。因此，在日常生活中，女性应该学会如何检查乳房，以便早期发现疾病。女性如何检查乳房？

近年来，尽管医学界一直呼吁女性做好乳房自检，但由于检查步骤繁琐，女性朋友仍然困惑，不知道从哪里开始自检。

为此，专家们特别向女性朋友推荐看触卧压自检乳房四步曲。

一、看

面对镜子，双手下垂，仔细检查乳房两侧是否对称，是否有异常突起，皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹。

二、触

左手提到头部后侧，用右手检查左乳房，用手指腹部轻轻按压乳房，从乳头开始顺时针检查，逐渐向外(约3-4圈)直到所有乳房完全检查，右侧乳房也用同样的方法检查。

三、卧

平躺下来，右肩放一个枕头，把右手弯在头下，重复检查乳房。

四、压

除乳房外，还需要检查腋窝淋巴结是否肿大，最后用拇指和食指挤压乳头，注意是否有异常分泌物。

乳腺疾病如何自我检查？

随着社会的发展，人们对美的要求和理解越来越高，不仅限于追求面部美，乳房也成为人们追求美的关键部分，但在更多的人追求乳房美，更糟糕的现实在人们面前，即乳腺疾病的发病率逐渐上升，为了避免乳腺疾病给女性朋友带来更多的麻烦，女性读者必须学习乳腺疾病自我检查，尽快预防，那么如何检查乳腺疾病呢？

乳房自检方法观察外观

最常用的自检方法之一是观察乳房各部位的轮廓是否自然、膨胀或凹陷；乳房大小是否改变；乳房皮肤颜色、红肿、皮疹、溃疡、浅静脉愤怒、皮肤褶皱、橙色皮肤变化等；乳头是否抬高、收缩、凹陷、乳头溢出异常分泌物；乳晕颜色、湿疹样品等。

乳房自检方法对称吗？

如何检查乳腺疾病？女性朋友在观察时应注意比较两侧乳房的情况，观察其对称性是否存在，特别是两侧乳头是否在同一水平。一般来说，如果两侧乳房外观出现明显的不对称现象，应引起足够的重视。此外，别忘了看看更换的内衣上是否有乳头分泌物留下的污渍。

乳房自检方法必须触诊

接下来，女性朋友应该进行触诊，也就是说，他们应该用手检查。应取端坐位或平卧位。如果你取坐位，你的手臂应该放松，不要夹紧；如果你取平卧位，用枕头或衣服垫在肩膀下面，稍微抬起肩膀。将左手手指平放在右乳房上，用拇指以外的四个手指轻轻触摸乳房的各个部位。乳房以乳头为中心，分为内、内、外、外四条线 触摸时，手指应从4开始 任何限中的任何l 从象限开始，沿顺时针或逆时针移动，检查1 避免遗漏，如1。 圆圈检查后，仍然感觉不准确，可以再检查一次。然后，把右手放在左乳房上，用同样的方法检查左乳房。

检查腋下乳房自检方法

需要注意的是，有时乳房肿块很小，甚至无法触摸，即腋窝淋巴结转移，因此，腋窝检查非常重要。如果您最近有乳房不适或已知乳房良性乳腺疾病并正在治疗，应注意每次自检，注意病变部位的重点检查，并注意与上个月的情况进行比较，观察是否有变化，是逐渐改善还是继续恶化。