这些夫妇普遍认为性引起的灾难。其实，除了前戏不足，身体出现小错误也有可能引起女性的干燥。性器官也需要保湿。

阴道干燥的原因

很多女性都不知道，自己也有性需求，为什么会产生生理上的抵抗呢？孙先生指出，许多问题可能导致阴道干燥。

对我性兴奋不足。女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，女性体液分泌少，阴道干燥。

内分泌失调。35岁以上的女性，如果一段时间内月经不调的问题频繁发生，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。

阴道炎。患阴道炎，性生活时阴道粘膜充血，分泌物减少。

避孕药。对个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会带来阴道干燥的副作用，女性的性生活也会失去活力。

心理压力。工作和生活压力会导致性欲低下、性停滞、阴道干燥。

太干净了。许多女性认为白带脏，经常反复清洗阴道深度。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。

饮食不均衡。除阴道干燥外，如果女性伴有口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况，则表明饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。

强忍不治会带来更多问题

阴道干燥缠绕上半身，5分钟的亲热也像火一样痛苦，难以忍受女性的痛苦。但是，到了这个时候，长期的忍痛给她们带来了更多的麻烦。

阴道干燥时强行性交，阴道充血，肿胀，阴道壁粘膜破损，感染，诱发多种疾病。

其次是性冷淡。因为长期反复阴道干燥会让人心理上厌倦性生活，快感也会消失。

女性保湿的方法很多

对性器官进行保湿，用各种方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要和伴侣充分交流，使前戏更加温柔，更加耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

试试水溶性润滑剂也是很好的选择。据调查，美国67%的夫妇使用这种产品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥。

更年期女性因绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。

有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题也自然会好转。

如果饮食不均衡阴道干燥，可多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤粘膜的弹性和水分含量。

爱干净的女性平时用清水洗外阴就足够了，但不要洗阴道。