有过手淫行为的人，不管是轻微还是严重的，都在道德观方面存在羞耻心和内疚感。严重者甚至会产生严重的精神负担，还会给正常的夫妻性生活带来消极的影响和破坏。

　　曾经有一位女性朋友向心理医生咨询，她说自己很享受手淫带来的欢乐，但是也渴望正常的性生活带来的欢乐，可是自从迷恋上手淫之后，觉得正常性生活没有手淫带来的快感强烈。于是渐渐地开始反感和丈夫过性生活，宁愿自己一个人“DIY”。她知道这样做会影响夫妻感情，但是她更渴望获得更多的性快感，不知道是不是没有手淫行为之后，性生活的质量是否会高一点。随意她迫切希望抑制自己的手淫行为，但同时又想满足自己的性快感。

　　这为女士遇到的问题是极具代表性的，每个沉迷手淫的人，都会遇到这样的问题，但是没有一个人能提出确切的事实，来证明手淫与性生活是势不两立的。这不禁启发我们去思考这样一个问题，在性感受发面，手淫与正常性生活之间是有一定的相通之处的。