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桂圆肉有什么功效呢 桂圆肉有什么功效呢

时间: 2023-05-03 00:24:08

桂圆肉有什么功效呢 桂圆肉有什么功效呢

失眠是现在很多年轻人都出现的问题,这个问题给大家造成的困扰也非常大,比如第二天上班和上学感觉无精打采,注意力不集中等等,而且还容易出现脱发或者是皮肤变差等问题,这时候要及时的调理失眠,其实桂圆肉就有调理失眠的效果,那么究竟桂圆肉有什么功效呢?

桂圆肉有什么功效呢

桂圆肉有什么功效

桂圆肉安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用,桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:桂圆肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。桂圆肉以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆肉为上品。

桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。桂圆肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,桂圆肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。

桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,能降脂护心、增加冠状动脉血流量,有一定的抗衰老作用。桂圆肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质的作用。

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