吃什么菜有助于排结石 吃什么菜有助于排结石肾

健康养生2024-06-10 13:03:08未知

吃什么菜有助于排结石 吃什么菜有助于排结石肾

1、多食黑木耳、黑木耳等富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈化解。

2、多吃胡萝卜、绿花椰菜等富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发。但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。

3、增加饮水,可通过多种机制,降低尿石形成的危险性,慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关,多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加尿量可使结石发病率下降。

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