阴道干涩的情况是一种不正常的现象，它不但会影响到正常的性生活，同时对女性的身体也会有危害，在有阴道干涩的情况后，我们一定要查明原因，对症治疗。

阴道干涩是怎么回事

1、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

2、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

3、避孕药:对个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会带来阴道干燥的副作用，女性的性生活也没有活力。

4、过度清洁:许多女性认为白带脏，经常反复清洗阴道深度。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。

5、饮食不均衡:除阴道干燥外，女性口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况下，饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。

6、性兴奋不足:女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直达主题，女性体液分泌少，阴道干燥。

7、心理压力:工作、生活压力性欲低下，性滞后，阴道干燥。

阴道干燥饮食

1、富含维生素B2的食物:牛奶和牛奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、香菇、香菇、芹菜、橘子、橙子等。症状严重时，可按时服用维生素B2片，每天3次，每次10毫克(2片)，症状改善后停药。

2、泥鳅虾肉汤适用于肾精不足型性引起障碍:将泥鳅250克洗净切片，与虾肉150克加水适量，用武火煮，加入调味料。每天晚上睡觉前，吃肉喝汤，连续10天疗程。

3、狗茴香汤适用于肾阳损失虚型性引起障碍:将狗肉洗净切成250克，八角15克、苹果1只、桂皮3克加水适量，炖至狗肉熟透，加入茴香50克，睡前温热服用每晚1次，连续10夜。

阴道干燥多吃富含维生素B2的食物

1、牛奶、肉类:牛奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼。

2、蔬菜类:胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜。

3、水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。