每个男人都希望自己的性能力达到巅峰。时间长所有男人都想拥有的技能，那么男人在床上战斗应该掌握哪些性技能呢？我们来看看如何让男性性爱时间更长，如何让女性在性爱中感到舒适。

男性性爱训练方法男性经过一定的训练可以自由控制呼吸。除了做剧烈的活塞运动，还可以在射精前紧急控制自己。这个技能是男性的专利。通过男性呼吸的调节来延长性爱时间，这就是古人所说的神仙之法，是性爱的最高境界。它的要领是不要拔出来，经过三关，但这并不意味着你必须射精三次。

首先，勃起的阴茎一旦到达充分湿润的阴道，就要谨慎使用技巧。插入后，男性不仅要考虑自己的快感，还要根据女性的反应移动，这才是上策。这时，男性学会调整呼吸是成功的关键。因为如此，可以诱发女性多次性高潮，否则一旦射精，性交就结束了。男性如何提高持久性应该将阴茎置于阴道至少20~30分钟。每5~7分钟重复活塞运动，给女性4、5次舒适感后射精。女性因为男性的性交运动，很快就会达到高潮。迎接高潮时，男性应该能够清醒地确认这种情况，这是男性的技术。

随着射精，阴茎会软化，但此时抽搐会给女性性的子宫带来强烈的刺激，同时也给双方带来快感。高潮过后，女性会在三到五分钟左右恢复。男性应该等到恢复后再重复上下运动，把女性推向下一个高潮。只有双方通过经验才能体验到味道。如果能获得三次这种高潮感，十分之八九的女人会发自内心的喊:我不行！这时，男人可以一口气射出被抑制的精液。这样，你的女人就会成为你忠诚爱情的奴隶。

男性性爱技巧推荐

(1)调整抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可以抽出阴茎或暂停抽动，以降低性紧张感觉，然后根据情况恢复抽动，反复这样的动作可以明显延长性交时间。

(2)拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上升，女性在性交过程中向下拉阴囊和睾丸，可以降低性紧张度，延缓性高潮的到来。

(3)挤压阴茎。当有射精紧迫感时，立即将阴茎抽出，女方将食指和中指放在阴茎冠状沟上下，拇指放在相应部位，相对挤压，可以降低性兴奋性，每3-4秒放松一次，可以反复进行。

(4)改变性交姿势。侧卧式，女上式，坐式可以延长性交时间，因为男方用力少，肌肉松弛。

(5)阴茎冷敷、戴套等其他方法也可以延长性交时间。