性生活对于男女双方而言最主要的应该就是怎么能够好好正确应对那些不同的方法和方式。性生活最出的样子应该就是如此，那么很多人也会问到性生活是否和谐能带来哪些好处比较好。

　　首先，性生活时人体会消耗比较大的能量。其次，人在性生活的时候，不论男女都会出现心率加快的情况，对心脏不好或是有心脏病史的人而言，这的确可能诱发心脏病发作。

　　那么心脏不好就不能有性生活吗?

　　事实上并非如此，对绝大多数心脏病不严重的人士而言，适当的性生活不仅不会危害心脏，而且还是康复当中比较重要的一环，可以帮助患者减轻精神抑郁和焦虑感。

　　纵欲过度的危害有哪些?

　　虽说对普通人而言，性生活过多对心脏的负面影响并不明显，但纵欲过度仍可能带来以下这些危害：

　　1、不利于受孕：事实上并非做得越多怀孕几率就越高，性生活频率过密可导致男性精子质量降低，反而不利于成功怀孕，即便怀孕也更容易出现胎停等的情况。

　　2、诱发妇科和男科疾病：性生活过多过频对导致性器官持续充血和摩擦，如果相关的清洁工作没有做到位，对女性而言容易诱发妇科病，男性也容易因此出现前列腺炎等的问题。

　　3、降低性满意度：就像你再爱吃一道菜一天三餐反复吃也总会吃腻一样，性生活频率过密长久以往会降低性生活的兴致和满意程度，情况不断恶化的话还可能会导致性冷淡。

　　4、导致精神不济：性生活对体力的消耗比较大，如果频繁性生活，无疑会影响人的体质乃至精神状态，可导致记忆力下降、精神无法集中等情况的出现。

　　纵欲过度的危害有哪些，已上就是为大家介绍的几种，相信大家看过以后应该会有所不同程度的了解，当然还是希望大家能够好好阅读上面的文章，相信会有所提高。