不少女性会出现月经不调的情况，月经不调有可能是不良的生活习惯引起的，也可能是经期不注意个人卫生，或者经期吃寒性食物造成的，宫寒是造成月经不调的主要原因，女性应该要注意子宫保暖，避免子宫受到寒冷的刺激，下面我们具体了解月经不调的原因有哪些？

月经不调的原因

第一、不良习惯会引起月经不调。休息时间不规则，生理日贪婪会引起月经不调，生理日尽量选择温和的食物，不要吃刺激性大的食物，最好不要吃冷饮。否则，月经不调，生理日不舒服，良好的生活习惯可以有效避免月经不调。

第二，情绪异常会导致月经失调。引起月经不调的原因很复杂，可能是感情异常引起的，女性经常闷闷不乐，引起内分泌失调，引起月经失调，及时缓解不良感情，养成良好的生活习惯，必须找到宣泄感情的方法。

第三，嗜烟酒会引起月经不调。长期大量吸烟饮酒会影响健康，影响月经周期，引起女性月经失调，女性需要改变坏兴趣，坏兴趣也会影响女性健康，降低身体免疫力，增加妇科疾病的风险。

月经不调有哪些并发症

多囊卵巢综合症，月经不调会诱发一系列并发症，月经不调会导致多囊卵巢综合症，患者会出现闭经或不孕症状，还会出现身体多毛或肥胖症状，对生育造成非常不利的影响，患者需要尽快采取适当的治疗方案。

痛经，月经不调会导致痛经，不少女性在月经期间会出现经期不适的现象，会影响到患者的正常生活，并且也会影响到患者的工作效率，痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，需要根据不同类型选择合适的调理措施。

绝经期综合征，部分妇女在绝经前后会出现身体不适的现象，并且也会出现烦躁的情况，患者会出现性功能减退的情况，并且也会出现阵发性出血的现象，月经不调患者会出现绝经期综合征，如果有月经不调最好尽早调理。

月经不调的原因有哪些？不良的生活习惯是月经不调的主要原因，情绪异常也会引起月经不调，日常生活中不良的兴趣是月经不调的主要原因之一，女性需要改变不健康的生活习惯，平时要加强身体锻炼，尽量不要吃寒性食物。