估计没有什么人会知道，和谐的性生活不仅能够达到男女双方生理、心理上的极度满足，还能够使双方身体上的一些疾病得到良好的治疗和缓解，当然，前提是有一个非常美好的性爱。那么哪些疾病能够通过美好的房事来治疗呢？下面小编就为大家盘点一下。

和谐的房事有哪些功效？

1、缓解失眠

失眠是都市里很多人都正困扰的一大问题，有研究称，女性更易失眠。然而，在经历一次非常棒，双方都达到高潮的性体验后，人的身体会变得很放松，肌肉也开始在疲倦的动作中得到舒展，这也是男性往往在性爱后困倦的原因。性生活越是激情、美满，事后自然也就更容易入睡，失眠就很好地解决了。

2、减轻经期前的综合症

我们都知道女生在月经期时非常难受，其实在月经前5-7天内也很难受，因为那个时期流入骨盆的血液会增加，这样可能会引起痉挛和肿胀，导致女性腹部疼痛和肿胀。不过在性生活中有着肌肉收缩的运动，能够很好地促进骨盆里的血液快速流动，减轻骨盆压力，从而减轻女性月经前的不适了。

3、有助于给阴道消毒

性爱能给女人的阴道消毒？不可思议。原来是因为男性的精液中含有一种能够抗菌的物质，叫精液胞浆素，它能够杀灭女性阴道里的一些病菌如链球菌、葡萄球菌等。所以说，长期没有性生活的女性更容易患妇科疾病如阴道炎、子宫内膜炎等。

4、有效减少心脏病发生

有研究显示，有定期和谐性生活的人发生心脏病风险，要比没有性生活或者性生活不和谐的人至少低10%。不得不说，美好的性生活可以让男女双方的四肢、关节、肌肉等有更多的活动，促进身体的血液循环，增强心肺功能，拥有愉悦的心情，这样对自身的身体健康非常有意义。

总的来说，和谐的房事有非常多的好处，在这里要提醒大家，平时多锻炼身体、饮食习惯良好能促进性爱和谐，性爱中的交谈与赞美也是相当重要的。