对于男性来说，性爱的前提是自身身体的健康，尤其是与性有关的性器官的健康。所以，男性睾丸的健康成了我们性生活的一个前提保障，保护睾丸势在必行。

　　那么，我们到底应该用什么样的方式方法对自己的睾丸进行保护呢？看看小编给大家推荐的几个不错的私处保健法吧！

　　保健法1：接种病毒疫苗

　　就像是预防其他疾病一样，我们其实可以在身体内注射一种疫苗，让睾丸免受太多的伤害。

　　预防睾丸炎的关键是一岁以下易感儿童进行接种流行性腮腺炎病毒疫苗，可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎;流行性腮腺炎超免疫球蛋白可以减轻的发展。

　　常规应用雌激素或肾上腺糖皮质激素对流行性腮腺炎患儿可能有预防睾丸炎的作用，但目前尚有争论。

　　保健法2：摄入营养成分

　　想要让男人雄风不减，我们对睾丸的保健一定要从多处做起。而营养的跟进又是一个重要的步骤。

　　在平时，男人应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重。

　　注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要性生活过度，不要频繁等。

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　　保健法3：冷水泡睾丸

　　雄性激素的催生，有些时候还会与我们所处的环境温度有关。低温的环境能够活化精子，让精子更有活力。另外，还能刺激调节神经传递，使会阴部(耻尾肌)神经保持畅通，促进阴茎海绵体血窦扩容，改善勃起功能。

　　如果要评选一个锻炼、保健睾丸的最好方法，"金冷法"是最佳选择。

　　"金冷法"就是要将温度再降低一些，同时涂抹一种含有依兰花香的按摩油辅以按摩，加大对睾丸的刺激，从而达到保健、锻炼的效果。目前，常用的"金冷法"主要有两种

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