通过以下措施，无痛人流可以更快地恢复：

1、禁止性生活，洗澡2周：流产后2周是恢复时间，如果房间或洗澡，可能导致外部病原体通过阴道感染宫腔，甚至盆腔，影响未来月经和怀孕；

2、日常活动：无痛人工流产后，部分妇女每天卧床不动。胃肠蠕动减少会导致食欲不振，加重便秘和痔疮的症状，不利于恢复。正常活动后，可排出宫腔内的残留物，促进胃肠蠕动，恢复更快；

3、口服短效避孕药：流产后3个月内可避免再次怀孕，减少对女性的伤害；

4、复查:2周后去医院复查。如有疼痛加重、出血多、发烧等异常，应尽快去医院。

女性流产后需要调理身体，有以下几个方面:

1、充足的能量供应：由于手术会对妇女造成一定的身体伤害，手术后需要及时补充营养，可以帮助身体尽快恢复。多吃高质量的蛋白质，可以补充身体所需的能量供应，也可以帮助子宫内膜尽快修复；

2、摄入补铁食品：由于人工流产手术会有一定的失血，术后适当多吃补铁食品可以帮助快速补充血红蛋白，避免术后贫血。富含铁的食物包括瘦肉，其中常见的是猪肉、牛肉和其他红肉。经常食用的动物肝脏或动物血液制品，如鸭血、猪血等，都是富含铁的食物，上述食物可以有效地补充铁和血液；

3、注意身体异常表现：手术后必须注意身体异常，如阴道出血或腹痛、发烧等症状，及时到医院。因为流产手术后可能会继发子宫内膜炎症、盆腔炎症，表现为腹痛和发烧。如果宫腔有组织残留，也会出现持续的阴道出血，应及时就医。