女性自慰的方法主要是用手抚摸阴蒂，把手伸进阴道插入。单纯用手抚摸阴蒂自慰，一般不会导致不孕，而且对女性的健康影响不大，所以偶尔用手抚摸阴蒂自慰就可以了。但是，将手伸入阴道自慰，频率特别高的话，有可能引起阴道炎和慢性骨盘炎。慢性骨盘炎发生时，输卵管粘连堵塞，可能引起继发性不育。