小米泡一晚上会不会坏 小米泡一晚上会坏吗
小米泡一晚上不会坏,小米主要提供的是碳水化合物、矿物质铁、B-胡萝卜素、钙、钾、纤维素。这些营养成分不会因短时间浸泡而流失。提前浸泡一晚上会更容易煮熟,但是口感不如直接煮更好。但要注意若是在温度较高的情况下,建议将小米放入冷藏室,否则小米容易变质。
版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net