蘑菇可以和胡萝卜一起吃吗 蘑菇能和胡萝卜一起吃吗?

美食推荐2024-03-17 15:23:35佚名

蘑菇可以和胡萝卜一起吃吗 蘑菇能和胡萝卜一起吃吗?

1、能蘑菇和胡萝卜可以一起食用。

2、但如果用蘑菇炒胡萝卜,胡萝卜中的脂溶性维生素就不能很好的吸收,富含油脂的动植物油或肉类食品需要与炒食品混合,肉类中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素a,从而使胡萝卜中的营养物质最大限度的被人体吸收和利用。

本文标签: 胡萝卜  蘑菇  

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