夏天孕妇可以喝冰水吗夏天孕妇可以喝冰水吗孕晚期

时间: 2022-10-05 03:26:16

夏天炎热，口干舌燥，而且出汗多，此时来一杯冰水，既解暑又解渴，那对于特殊时期的人群，孕妇来说，天气热可以喝冰水吗？

不建议喝。

冰水具有收缩血管的作用，孕妇如果突然大量饮用冰水，很容易导致子宫收缩，不利于安胎。而且孕妇胃肠功能较弱，喝冰水，可导致消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

妊娠期间，孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，对于本身肠胃功能差的孕妇，可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

研究发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冰水时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇最好不要吃冰水。

白开水。

夏天孕妇应该以喝白开水为主。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。而且白开水还有以下好处：

1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

天气热时，孕妇不但不宜喝冰水，而且不宜食用过量的生冷（寒凉）食物，如苦瓜、西瓜、荸荠、柿子、猕猴桃、田螺、鸭蛋、鸭肉、马齿苋、竹笋等，也都应尽量少吃。