对于有缺铁症状的宝宝，如面色苍白、精神萎靡、嘴唇指甲发白等，应在医生指导下及时补铁，但不少家长发现宝宝补铁后，出现便秘的情况，这该怎么办呢？

宝宝补铁会便秘吗

可能会。

与药物对胃肠道的刺激有关，另外过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来不良后果，如便秘和恶心等。宝宝补铁要要在医生指导下使用，特别要注意剂量及疗程。

宝宝补铁便秘怎么办

注意药物吸收

在服用铁剂的同时多喝水能有效避免便秘。增加维生素C摄入量，如樱桃、橙子、草莓等，有助于更好的吸收铁，减少便秘。此外，还可以通过降低铁的摄入量缓解便秘。

调节辅食

可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可以添加菜泥或水果泥。1岁以上宝宝可以再喝些紫菜汤和蜂蜜水。更大一些的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥和香蕉泥。2岁以上的宝宝可以添加富含粗纤维的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋。

按摩通便

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，顺时针以肚脐为中心进行按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠道蠕动。

宝宝补铁会拉黑便吗

会的。

这是由于铁剂可与肠道中的硫化氢结合，而形成黑色的硫化铁，孩子服食铁剂后，大便颜色会变黑，这是正常现象，停药后自然会消失，妈妈不必紧张。

宝宝补铁剂的注意事项

餐后服用

铁剂对宝宝的胃肠道有一定的刺激性，有的宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应，建议把铁剂安排在餐后服用，可以减轻宝宝的胃肠道反应。

不宜与某些事物同服

补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。此外还不宜与四环素药物同时服用。

注意清洁牙齿

铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。