不吃晚饭对身体有害吗(偶尔不吃晚饭对身体有害吗)

健康养生2024-05-09 04:20:51未知

不吃晚饭对身体有害吗(偶尔不吃晚饭对身体有害吗)

1、不吃晚饭对身体会不会产生危害,这个要因人而异。

2、从中医的角度讲,人的体质分九中,每种体质都有不同的特点。若是平时身体比较虚弱,不吃晚饭是会对身体产生危害的,但如果是个身体健壮的人,不吃晚饭是不会对身体产生危害的。比如气虚之人,身体本来就比较虚弱,如果不吃晚饭,就会对身体产生危害,因为脾胃是气和血化生的源泉,脾胃化生气和血的前提是,要有东西摄入,脾胃才能有东西所化气和血,所以对于体质虚弱的人来说,不吃晚饭会对身体产生危害,但如果身体健壮,自身的气血足,即使不吃晚饭也不会有太大的影响。

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