冬虫夏草怎么吃比较好 冬虫夏草怎么样吃最好

健康养生2024-06-26 19:10:30佚名

冬虫夏草怎么吃比较好 冬虫夏草怎么样吃最好

1、冬虫夏草的食用方法较多,如泡茶、煎水、泡酒,或与食物一同烹制、磨成粉末等,其中以煎水与磨成粉末为吸收最好、服用效果最佳的吃法。

2、煎水是传统的中药服用方法,煎煮时间一般为40分钟到1个小时;

3、磨成粉末能增加药材的吸收率,建议打粉后用开水冲服。

本文标签: 冬虫夏草  

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