板栗吃了有什么好处 板栗有什么功效和作用
1、首先，栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。
2、其次，栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿酸疼，还能舒筋活络。
2 4 3 5 6 10 5 6 8 5 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
