吃枇杷的好处和坏处(吃枇杷的好处和坏处都有哪些)

健康养生2024-08-02 14:06:46未知

吃枇杷的好处和坏处(吃枇杷的好处和坏处都有哪些)

1、好处:枇杷中富含有机酸,可以促进胃肠道的蠕动作用,能起到开胃健脾的功效;且其中含有苦杏仁素,能起到润肺止咳的作用;另外枇杷中富含丰富的粗纤维及矿物元素,进入肠道内可以促进胃肠道吸收,能起到排毒的作用。

2、坏处:但是枇杷是一种凉性食物,如果空腹食用枇杷,会使胃受凉,出现脾胃虚寒的现象;枇杷中含有一定量的糖分,摄入太多会转化成脂肪,致使身体肥胖。

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