喝茶的好处与坏处 每天喝茶的好处与坏处

健康养生2024-08-17 07:35:42未知

喝茶的好处与坏处 每天喝茶的好处与坏处

1、经常喝茶对身体的好处:茶能够降低人体的心血管疾病,以及死亡的风险度。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。它可以降低人体的胆固醇作用,可以让人的血压保持稳定。

2、经常喝茶对身体的坏处:茶不宜过浓,也容易引起人的激动或睡眠状况不佳,对于精神比较抑郁,睡眠状况很差的人来说,这些人群是不宜喝茶,特别是在睡前喝茶。茶不宜饭后喝茶,由于饭后喝茶会引发人体的温度升高。有结石病的患者不宜喝茶。与此同时,有胃溃疡的患者是不宜喝茶,茶会伤胃,由于会刺激胃液的分泌作用,从而会影响胃病患者的病情的康复。

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