1、由于红糖的糖量，糖分比较高，有些女性尤其是有糖尿病的女性，不建议喝红糖会增加糖尿病的风险。还有红糖相对来说比较温热，有体质上火的女性喝了以后就会出现虚火上行，然后出现眼睛肿痛以及口舌生疮等。

2、还有目前有些红糖制品由于制作粗糙，材料劣质，在月经期服用，引起腹泻等，所以在选购红糖时一定要认准正规品牌，防止因为红糖的劣质引起脾胃的损伤。