黑芝麻可以和牛奶一起吃吗黑芝麻可以和牛奶一起吃吗早餐

时间: 2023-01-18 20:22:35

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1、黑芝麻可以和牛奶一起吃。

2、黑芝麻和牛奶是较为常规的食物，需要成分之间并没有相冲的部分，虽然黑芝麻不适合和富含蛋白质的食物一起吃，会加重肾脏、肠胃负担，但是牛奶中的优质蛋白，含量较低，约为百分之三，不会加重肾脏、肠胃负担，可以一起食用。