1、灵芝粉每日两次,每次2至3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后,灵芝粉也容易被人体吸收,效果很好。
2、用鸡蛋一枚,打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐,搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。
3、炖肉时,可以在汤内加三至五克的灵芝粉。
4、对灵芝的苦味不适应,可以用蜂蜜水服送。
健康养生2023-12-10 19:12:01佚名
1、灵芝粉每日两次,每次2至3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后,灵芝粉也容易被人体吸收,效果很好。
2、用鸡蛋一枚,打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐,搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。
3、炖肉时,可以在汤内加三至五克的灵芝粉。
4、对灵芝的苦味不适应,可以用蜂蜜水服送。
灵芝粉怎么吃效果最好