女人喝铁皮石斛禁忌有哪些注意事项女人喝铁皮石斛禁忌有什么作用

时间: 2023-05-28 01:31:01

1、体质偏寒的女孩子食用石斛泡水最好是搭配枸杞、蜜枣等热性食物，调和药性，增加口感。石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

2、如果你恰好处于生理期，那这一段时间是不建议你服用铁皮石斛相关的产品，不管是原材料的服用，还是相应保健品的选择，都不建议，因为如果在这种时候，你服用了这一类的产品，那很有可能会对你的身体健康造成一样的伤害，这个时候它的存在就不再是保健，而是一种负面影响。

3、在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。铁皮石斛泡水喝不能过量，每天干品控制在3-5克，鲜条不可超过20克。