来姨妈可以吃什么水果(来姨妈可以吃什么水果缓解疼痛)

健康养生2024-04-20 09:36:17佚名

来姨妈可以吃什么水果(来姨妈可以吃什么水果缓解疼痛)

1、中医讲水果分凉热性,来月经时尽量吃平性温热性的水果,如苹果,樱桃,红枣,猕猴桃,荔枝,石榴,山楂,橘子,桃子,芒果,龙眼,菠萝,草莓,葡萄等,尽量少吃或不吃寒凉性的水果,如香蕉,柚子,西瓜,梨,脐橙等。

2、月经期吃水果一定要清洗干净,否则容易诱发腹泻。

本文标签: 水果  姨妈  疼痛  

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