黄芪粉用开水还是温水（黄芪粉用开水还是温水一天几次）

时间: 2022-11-06 03:25:31

朋友送了些黄芪片给我，说是建议我打成粉冲水喝，那么黄芪粉在吃的时候，是用开水好还是温水好呢？

建议开水。

黄芪粉是药材黄芪打成的细粉的加工品，其味甘，性温，具有补气固表、利尿消肿等多种功效，一般是泡水服用。由于黄芪粉的物质结构比较稳定，如果用温水冲泡的话，其中的营养成分比较难溶于水中，因此一般建议黄芪粉用温度高的开水冲泡效果会更好，而且黄芪粉冲泡的时间最好长一些。

5克比较好。

黄芪粉作为一种中药材，其味甘性温，服用时不宜盲目大量进食，否则可能有加重体内的温热之气，继而出现上火现象的风险。除此外，黄芪粉还含有一定的纤维素物质，服用过多的话还可能会有排便困难，因此一般建议黄芪一次吃5克，一天吃2次就可以了，如果是要用黄芪调理改善身体，最好在医生的指导下规范用量。

早上喝好一些。

虽然食用黄芪粉的时间没有严格的规定，什么时间泡水喝都是可以的，但是相比于晚上喝，早上喝是相对比较好的。

因为早上人体处于胃排空状态，这时候喝黄芪水不会有其它食物的干扰，肠胃能充分吸收利用；而且黄芪是补气功效的药材，早上喝了有一定的补充体能的效果，能为上午工作学习起到一定的精力充沛的效果。

因人而异。

黄芪作为一种温补的药材，如果自身体质比较虚弱的话，可能要冲服黄芪粉一个月以上才能看到效果，对气虚体弱的人来说，可作为一种长期滋补品，一般是用于气短体质人群调理服用。

如果是平时身体健康无不适的人群，不需要吃很长时间，因为黄芪粉滋补的性质反而可能会有增加内热上火的风险。