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艾泡脚有什么好处(艾叶泡脚有什么好处和坏处)

时间: 2022-10-01 10:14:47

艾泡脚有什么好处(艾叶泡脚有什么好处和坏处)

1、能达到祛风寒的作用,对风寒感冒有一定的效果。艾叶辛温,具有散寒止痛、温经止血的功效,加之泡脚可促进药效进入人体,使风寒得祛。

2、泡脚促进刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用,加入艾叶后,可增强以上效果。

3、尤其痛经的女性在来月经前,用艾叶泡脚有缓解痛经的作用。

4、有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高,泡的时间不宜过长,否认容易引起血液往下运行,可能会导致有些人出现头晕等症。

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