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吃萄葡有什么好处(吃葡萄的好处)

时间: 2022-10-01 07:42:51

吃萄葡有什么好处(吃葡萄的好处)

1、益气补血,对于气血不足、心慌、气短、晚上睡觉容易盗汗的人,如果适当食用葡萄,通过补充气血,能够缓解心慌气短的症状。

2、强壮筋骨,所以有腰膝酸软、骨质疏松和腰腿痛的人可以适当食用葡萄,能够起到强筋壮骨的作用。

3、通利小便,对于肾脏、肝脏或者心脏功能障碍所造成的水肿,适当食用葡萄能够起到很好的消肿的作用。葡萄的含糖量比较高,通常为15%-30%。所以如果是血糖不稳定或者糖耐量比较低的糖尿病患者,食用葡萄的时候一定要严格控制摄入量。

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