沙棘吃多了有哪些危害 沙棘吃多了有哪些危害和好处
1、胃不适
沙棘中含有丰富的有机酸成分，如柠檬酸、苹果酸等，一次食用过多，会使这些酸性物质刺激肠胃，导致体内胃酸分泌过多，从而引起腹泻、腹痛等胃不适情况。
2、上火
从中医的角度来说，沙棘是一种温性食材，若是一次食用量过多，会增加体内阳气，而体内阳气过甚时，就会引起口干舌燥、便秘等上火情况。
53 44 47 51 70 57 49 49 55 66 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
