秋葵为什么不能多吃（秋葵可以多吃没事吧）
1、秋葵性偏寒，过多食用会对脾胃造成损伤，且秋葵当中含有大量的胶质成分，具有一定的滑利性，过多食用秋葵就很容易导致腹泻等肠胃不适症状。
2、秋葵当中含有草酸和鞣酸成分，过多食用秋葵就会导致草酸和鞣酸的过量摄入，草酸和鞣酸会影响蛋白质和钙质的吸收，并且会与其接触形成沉淀，这样就会加重患结石的风险。
1 3 2 4 4 9 4 6 7 3 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
