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沙棘和枸杞可一起吃吗(沙棘和枸杞可一起吃吗功效)

时间: 2022-09-07 20:39:08

沙棘和枸杞可一起吃吗(沙棘和枸杞可一起吃吗功效)

1、枸杞和沙棘都可以一起吃。

2、枸杞有滋肝明目,降血糖血脂,提高身体免疫力的功效。沙棘能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。长期适量服用对身体有很好的保健作用。

3、沙棘果干营养丰富但是口感很酸,泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳,也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。

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