艾灸是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾灸的作用及禁忌？艾灸为什么不能天天进行？

艾灸的作用及禁忌

作用

温筋通络

艾灸主要是由艾叶制成的，而艾叶性温，具有一定温经散寒、促进血液循环、调节经络、行气通络的功效，艾叶点燃熏灸，可以使热力深达肌层，将艾叶的药效和热力相结合，从而可以起到很好的深温筋通络、驱散寒邪等作用。

行气活血

艾灸的时候，一般气见热则行，见寒则凝，艾灸一般利用了温热刺激，可以起到气血协调，营卫和畅，所以艾灸可以起到一定行气活血、消瘀散结的功效，对人体的健康具有好处。

禁忌

要知道艾灸是以火灸身体的肌肤，在艾灸的时候不能够接近肌肤太近，一面引起局部肌肤的烫伤；其次人体身体有很多的筋脉和穴位，有一些重要的部位是不能够进行艾灸的，例如关节部位、皮薄肌少处、下腹部以及一些关键部位，否则很容易导致烫伤，对人体的健康造成伤害。

艾灸为什么不能天天进行

正常情况下来说，艾灸作为一种中医养生方法，是可以天天进行艾灸的，但需要根据每个人的身体情况来判断。

若是对于一些不可以频繁艾灸的患者，反而频繁艾灸的话，其可能反而会出现机体不适，因为艾灸本身是一种的慢性理疗的过程，调理起来相对比较慢，所以在身体吃不消的情况下最好不要天天艾灸。

艾灸多久做一次

根据实际情况而定。

艾灸多久进行一次，需要根据想要治疗的具体疾病，考虑患者的体质是否适合做艾灸，从各个方面进行考虑才行，一般对于经常大便燥结，面红耳赤的患者，不适宜采取艾灸疗法。

适宜做艾灸并且病情较重的患者，那么可以每日做艾灸一次，但对于病情较轻或病情较稳定的，可一周1-3次左右即可。

艾灸暖宫的最佳时间

艾灸本身就具有一定散寒气、助阳气、驱宫寒等功效作用，主要用于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等由宫寒引起的疾病。

一般患有痛经、月经不调的女性在艾灸治疗时，可以在月经前3-5天开始艾灸治疗，选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位灸15-20分钟，一直坚持到行经前2天，具有一定通络、止痛的功效。

对于不孕症的女性，可以选择以上穴位，每次2个穴位，每个穴位15-20分钟，每周2-3次，改善子宫内环境，提高卵子质量，提高受孕几率。