决明子泡水喝能降血压吗（决明子泡水喝对血压有影响吗）

时间: 2022-07-24 00:55:33

现在注重养生的人群越来越多，特别是中老年人，有的患有高血压的人群会泡决明子水来降血压，那么决明子泡水喝能降血压吗？

有一定的降血压作用。

决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

不能起到直接治疗的作用。

决明子虽然有一定的降血压的功效，但是单用决明子泡水喝仅能起到辅助降压的作用，不能代替降压药物，也不能起到直接治疗的作用，因此高血压患者要注意在喝决明子泡水期间，仍然要继续服用降压药物，并且要随时监测血压水平，若是血压波动较大的话，应当立即咨询医生，调整治疗方案。

可以喝。

决明子本身并无毒副作用，它除了降血压之外，还具有清肝明目、润肠通便等多种功效，药用价值及保健价值都很高，除了血压高的人之外，有肝火旺盛、肝阳上亢、经常用眼、便秘等人群也是可以喝决明子泡水的。

步骤：

1、将决明子放入锅中炒至微黄，变香。（是炒决明子可以省略这一步）

2、取决明子10克左右，捣碎，放入茶杯中。

3、冲入沸水，加盖，闷泡10分钟左右。

4、待其稍冷却后即可代茶频饮。

5、也可以根据自身情况，加入菊花、枸杞等药材一起冲泡。

材料：夏枯草10克，白菊花5克，蜂蜜适量。

1、将夏枯草、白菊花浸泡20分钟左右。

2、开火煎煮10-15分钟。

3、滤去药渣，取汁。

4、加入适量蜂蜜调匀即可。

1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中。

2、加开水冲泡3-5分钟。

3、待稍冷却后代茶饮用。