秋季中药养生汤
秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解，中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢？
材料:百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。
做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
功效：清热消炎、生津解渴。
材料：南沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，白芍10克，佛手5克，延胡索5克。
做法：水煎服，每日1剂。
功效：润肺止咳，养胃生津。现代还可用于慢性胃炎和胃神经症。
材料：麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。
做法：水煎服，早晚各一剂，或沸水泡服均可，四季皆宜。
功效：养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽及口鼻干燥、口渴干咳、少痰或痰液胶粘难咳等症。雪梨川贝饮
材料：大雪梨一个，去皮挖心装入川贝末0.5克、冰糖2克。
做法：同蒸熟后食用。
功效：治疗喉炎。
材料：罗汉果一个、陈皮6克、瘦猪肉J00克。
做法：先将陈皮浸泡后去白再与罗汉果瘦猪肉同煮熟后去罗汉果、陈皮喝汤吃肉。
功效：适于肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等症。
材料：女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克。
做法：水煎，早晚服，连服半月以上。
功效：养阴补血，对肝肾阴血亏损引起的脱发效果明显。
材料：胡麻仁15~50克。
做法：将药材打碎，煎服。
功效：润燥滑肠，滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结，病后体虚、眩晕乏力等症。
24 16 18 27 29 26 20 23 24 29 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
