藜麦可以促进排卵吗 藜麦对备孕有好处吗
1、目前并无医学表明藜麦有促进排卵的作用。
2、排卵是从卵巢里排出来的,卵巢中的卵泡在发育成熟之后,会将卵子排出,通常每28天一次,一般情况下排卵期是在月经周期前的第14天左右,目前无法通过食物来促进排卵,一般是借助药物促进排卵。
3、不过藜麦中有丰富的蛋白质、钙、镁、磷、钾、锌等营养物质,在女性备孕期间食用藜麦会让女性的身体更加健康,有助于怀孕,适宜备孕女性食用。
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