牛蒡茶可以隔夜喝吗（牛蒡茶能不能隔夜喝）

时间: 2022-07-16 05:07:28

昨天晚上泡了一杯牛蒡茶没有喝完，而过夜之后的牛蒡茶还能继续喝吗？牛蒡茶可以重复泡几次呢？以下为你解答。

一般不建议饮用。

牛蒡茶无论是存放在常温下还是冰箱中保存，过夜之后，一般不建议继续饮用，这是因为过夜茶中会滋生大量的细菌等有害物质，人体食用之后，会刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状，影响自身健康，因此牛蒡茶泡制之后，建议在1-2小时内饮用完，这样吸收的营养和药效都是较好的。

3-5次。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根作为原料的茶饮，其中含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养元素，具有清热解毒、美容瘦身、增强免疫力等功效，是一种可以反复冲泡的茶饮，一般来说可冲泡3-5次，建议冲泡3次为好，第一次60s，第二次20s，第三次30s。

牛蒡茶早上能不能空腹喝主要与个人体质有所关系。

若是身体健康早上空腹适量喝牛蒡茶，并不会有很大的影响，而且早餐是人体吸收较好的时候，喝牛蒡茶能够将体内毒素排出，起到润肠通便的效果。

若是体质偏寒人群，常手心冰凉、易腹泻等，不宜早餐空腹喝牛蒡茶，因为牛蒡茶中的牛蒡根是一种寒性食材，饮用会刺激肠胃，增加体内寒气，不利于自身健康，还有可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。

1、喝牛蒡茶时，不宜和其他茶叶混合食用，以免破坏药效，影响营养的吸收，另外泡发后的牛蒡可以直接食用，对营养成分充分吸收。

2、牛蒡茶不宜长期食用，一方面是因为牛蒡根是一种中草药，有一定的副作用，另一方面是因为牛蒡根性寒，长期食用对自身健康不利，一般建议一周饮用2-3次。

3、牛蒡茶有一定的降低高血压作用，而低血压患者在食用时，需要间断性食用，以免血压过低，对健康不利，建议在医生的指导下服用较好。