梨核能吃吗(苹果核和梨核能吃吗)
1、梨子核可以吃。
2、它具有很好的润肠作用。梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样有营养成分密集的种子,富含蛋白质等孕育生物的物质。所以吃梨核实际吃得了梨的精髓,其实是明智的。人们平常总爱将一些种子除去不吃,其实西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以与瓜果的皮肉同吃。这样吃还可以避免缺乏某些人体需要的成分。有人主张吃全果就包括吃果核和果皮。
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