蓝莓皮可以一起吃吗（蓝莓和皮一起吃吗）

蓝莓皮可以一起吃吗（蓝莓和皮一起吃吗）

时间: 2022-07-09 06:20:07

蓝莓皮可以一起吃吗（蓝莓和皮一起吃吗）

1、蓝莓可以直接吃皮的。

2、蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃就好了。