月经是女人的“好朋友”，除非是怀孕了，要不然正常情况每个月都会按时到访，可是有些女孩子没有怀孕，月经却一直不来，这是怎么回事呢？月经一直不来也没怀孕要怎么办呢？

月经一直不来是怎么回事

内分泌失调

引起内分泌失调的因素有很多，比如吃紧急避孕药、减肥药，情绪不稳定，暴躁、易怒，或者长时间压抑，精神压力大等，都会引起内分泌功能紊乱，导致没有怀孕也不来月经。

生殖器发育异常引起

没有怀孕月经一直不来可能是先天生殖器发育异常，或后天器质性损伤导致的，这种情况治疗起来比较困难，不是一般的药物治疗就能好的。

疾病引起

全身性疾病、下丘脑一垂体两者功能失调或器质性病变，卵巢功能失调或器质性病变，肾上腺皮质功能失调，甲状腺功能失调，有高催乳素血症及多囊卵巢综合征等等，都可能导致月经一直不来。

月经一直不来也没怀孕怎么办

疾病引起一直不来月经，需要就医治疗，一般的食疗或者自我调理作用不大。而多数女生月经一直不来也没怀孕主要是起居无度、饮食不节、精神压力过大，内分泌失调或者宫寒导致的，这种情况可以通过食疗和正常的作息改善。

当归黄芪补血膏

食材：黄芪100克、当归20克，清水500毫升，蜂蜜100毫升。

做法：当归切薄片与黄芪洗干净后加水煎取300毫升汁液，加蜂蜜收膏。每次吃20毫升，每天吃3次。

功效：当归有活血补血，暖宫，调经止痛的功效；黄芪有滋阴补气的作用；宫寒、气血不足、经血量少，或经期推迟一直不来月经的女性，可以每次月经前后三天吃当归黄芪补血膏。

山楂红糖饮水

食材：生山楂肉50克，红糖40克

做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。没有怀孕的人可以一天多吃几次，月经很快就会来。

功效：山楂有活血化瘀的作用，红糖能补铁、补血，不来月经时喝山楂红糖水能活血调经，帮助月经快点来。

调整作息时间

月经一直不来也不是怀孕了，很可能是由于精神压力，或者作息时间太乱导致的。要养成良好的作息时间，坚持每天晚上22:30睡觉，下午13:00睡半小时。精神压力大的，最好约上三五个好友外出游玩几天，放松一下，说不定好朋友就来了。

停止服用含激素类药物

少数女性月经一直不来是因为服用了含激素的药物，比如紧急避孕药、减肥药等，导致体内激素暂时性的紊乱，停药后身体会慢慢恢复正常，月经自然就来了。

温馨小贴士

平时每天吃3-5颗大枣，少吃生冷、刺激的食物，经期前后多热敷小腹，对调理月经不调，缓解经期小腹坠痛很有帮助。