中医解读：秋季该防六种疾病（中医如何预防秋季疾病）

时间: 2022-05-25 15:18:40

春去秋来，天气变化总是不在人的预料之中。一年四季，当属秋天天气最不老实了。一边还是暑热难耐，一边却又寒气逼人了。所以，秋天也是很多病症的高发季节。下面，就看中医如何看秋季该预防的六大疾病。

对于体内湿气较重的人来说，秋天一方面的暑湿另一方面的寒气都是对其关节的重大考验。在这样变化多段的天气里面，关节疼痛会给身体带来不小的负担。关节炎患者最关键的就是注意做好防寒保暖工作。另外，患者还可以食用当归，能够舒缓关节疼痛。

秋季是过敏病症高发的季节。若是在秋季被蚊虫叮咬，出现红肿。切记不可用手直接抓挠，以免引发细菌感染。可以选用风油精、清凉油消肿止痒。

秋季空气中含有较多杂物，很容易使气管炎反复发作，久治不愈。首先，肯定是要针对过敏原采取措施，支气管炎患者应该远离过敏原，注意居住环境空气的流通。当然，还要保持良好的情绪，加强体育锻炼，增强机体的抗病能力。

秋天，很容易出现秋燥，而秋燥最伤人的还是对于肺部的伤害。患上秋燥症就会出现口干舌燥、便秘等症状。应对秋燥症最好的办法就是通过运动和饮食两方面相结合。既要加强锻炼也要注意饮食的清淡润肺。

秋天天气变化较大，一不小心就患上了伤风感冒。所以，一到秋天，在秋冻的同时更要注意随天气变化增减衣物。不能一味地秋冻，至少秋冻不能把自己冻生病了。

秋天是养秋膘的好季节，大家都是胃口大口，敞开了吃，对肠胃带来了极大的压力。再加上秋天寒冷空气入侵体内，胃酸分泌会逐渐增多，胃肠比较容易出现收缩状态。两个方面结合，胃病会找上门也就不奇怪了。所以，在秋季，我们应该注意饮食的合理性，不能暴饮暴食，给胃肠足够的适应空间才行。

秋季疾病多发，切要多锻炼身体，合理膳食，给身体提供足够的抵抗力来应对秋季病症高发。