黄芪被誉为“补气第一药”，许多人日常都会用黄芪泡水保健，但是也有人担心黄芪的安全性，那么黄芪多吃伤肾吗？

黄芪多吃伤肾吗

任何食物或者保健药物都要适量吃，过量都是会伤害的，黄芪也是一样，但是主要的伤害的并不是肾。

1.黄芪吃多了伤什么

黄芪本身是没有毒副作用的，其性温，有很好的补气作用，如果服用过多，就会虚不受补，容易出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状，如果没有对症服用，还可能会出现上火的情况。

2.哪些食物吃多了伤肾

（1）吃盐太多：吃多了食盐会导致身体内的水分不同意排出，加重肾脏代谢负担，一般建议成人每天摄入食盐在6克以内。

（2）吃肉太多：肉类中富含蛋白质，蛋白质要通过肾脏代谢，吃肉太多也会令肾脏长期处于超负荷的情况下，比较伤肾。

（3）浓茶喝太多：浓茶中含有咖啡因，也会给肾脏带来负担，经常喝浓茶也比较伤肾。

（4）经常海鲜+啤酒：这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担，造成肾实质损害，而啤酒会增加尿酸浓度，尿酸盐沉积在肾脏部位易引起肾结石。

黄芪吃多少才叫多

黄芪本身无毒，安全用量的范围比较广，最大用量可以用到100克左右。而在平常，用量基本上在10-30克，因此日常用量不要超过30克。

黄芪的具体用量，需要根据病症的严重程度、个人体重、体质、季节等多方面来考虑，病情轻、体质弱通常用量较少。即使要用也不可单独大量使用，必须配伍运用。在没有明确自己的体质之前，建议不要随意服用黄芪，以免出现上火、头晕等症状。

肾不好能吃黄芪吗

是否能吃黄芪主要看是否对症。

黄芪有补气固表、托疮生肌的功效。适用于体虚自汗、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿、慢性溃疡、疮口久不愈合者食用。但表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

黄芪中含有黄芪苷Ⅰ～Ⅷ，胡萝卜苷，β-谷甾醇，棕榈酸，膜荚黄芪皂苷A、B、C，2′，4′-二羟基-5，6-二甲氧基异黄烷，熊竹素，胆碱，甜菜碱，叶酸，毛蕊异黄酮，刺芒柄花素。尚含抗菌成分L-3-羟基-9-甲氧基紫檀烷。另外含21种氨基酸和14种微量元素，其中含量较高者为铁、锰、锌、铷等及亚油酸，亚麻酸，甜菜碱等。服用黄芪对肾脏代谢的影响并不大。

吃黄芪补肾阳虚吗

肾阳虚吃黄芪几乎没有效果的。

肾阳虚主要以温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗，而黄芪入脾、肺经，主要效果是补气、生肌，并没有补肾作用。

建议到中医院面诊、把脉后，明确体质后由专业中医开药治疗，不要自己胡乱用药。

黄芪吃多了会中毒吗

不会中毒，但是会有副作用出现。

黄芪本身无毒，因此不会引起中毒。但是黄芪属于温补药，不是所有人都可以服用黄芪。过量服用，可能会出现副作用，最常见的副作用就是上火，表现为心烦气躁、面颊泛红、失眠、咽痛、血压高等。严重点会出现头晕头胀、恶心呕吐、心跳加速等症状。