晚上吃黄桃会胖吗（晚餐吃一个黄桃会胖么）

时间: 2022-05-18 08:34:44

晚上吃黄桃会胖吗（晚餐吃一个黄桃会胖么）

1、晚上适量是黄桃是不会胖的。

2、黄桃中含有丰富的碳水化合物、抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙等多种矿物质元素以及维生素，黄桃的热量并不高，一般100g黄桃中含有热量56大卡，是热量较低的一种水果，晚上适量吃是不会发胖的，还能为人体提供丰富的营养物质。