很多人应该都用艾叶泡过脚，其实艾叶泡脚其艾叶水也是有一定的讲究的，那么艾叶一定要用开水煮吗？

艾叶一定要用开水煮吗

不一定。

艾叶是可以采用冷水煮，也可以采用开水煮，其煮制的水温并没有什么影响，只要能够将艾叶中的有效成分煮出来就可以了，并不是一定非要用开水煮。

若是直接煮制新鲜艾叶的话，用开水煮的话反而并不建议，其很容易将艾叶煮的比较烂，也会破坏其中的一些维生素，所以新鲜艾叶比较推荐采用冷水煮。

而干艾叶的话，其开水煮和冷水煮都是可以的，所以艾叶用什么温度的水煮主要还是根据自己的需求来定。

艾叶水为什么不能兑冷水

可以加冷水。

艾叶水若是温度比较高的话，其还是可以兑冷水的，其并没有什么明显的影响，所以还是可以根据自己的需求来调整的。

艾叶水中不能加冷水的话，可能是指加入生水会影响其卫生，生水中含有细菌等微生物的，饮用的话还是不太健康。但若只是泡脚等用途的话，那么加入冷水是完全可以的。

其次还有一个可能是因为加入冷水会影响水温，艾叶水靠水的热力能够发挥出非常好的效果，加入冷水后会受到影响，所以不建议兑冷水。

艾叶泡脚前必须要煮吗

最好是。

使用艾叶泡脚之前最好是能够进行煮制的，艾叶经过煮制的话，其中的有效成分会析出得更多，从而其功效越好，其药效成分才能够通过水渗透到皮肤里边，所以在有条件的情况下艾叶泡脚之前最好是煮制。

艾草泡脚一个月能瘦多少

因人而异。

艾草泡脚从本身上来说，其是没有减肥瘦身的作用，其主要的作用是祛湿，所以其对于因为湿气重而导致的肥胖是有一定的辅助作用。

而每个人的身体体质都不同，导致肥胖的原因也是不同的，其艾草泡脚一个月可能也不会瘦，而有的人可能会瘦很多，所以主要还是因人而异。

艾叶泡脚能去湿气吗

可以。

艾叶本身具有一定的散寒祛湿的作用，加上泡脚的热力，能够促进艾叶的散寒祛湿的作用，所以艾叶泡脚是可以起到不错的祛湿作用的。

但是需要注意的是艾叶泡脚对于因为热湿是没有很大的作用的，因为艾叶性温，用艾叶泡脚反而可能会加重热性，达不到祛湿的效果。