薄荷叶泡水喝能去火吗 下火喝什么茶最快最有效
薄荷叶带有清新自然的香气，不仅可以用于调味，还能泡水喝，可以提神醒脑，但最近有些上火的症状，不知道喝薄荷叶水有没有降火的功效呢？
能去火。
上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，一般需要服用滋阴、清热、解毒消肿药物，而薄荷叶味辛，性凉，有发散风热、清利头目、利咽、透疹的功效，可以用于上火引起的头痛目赤、咽喉肿痛，具有较好的去火效果。
但如果上火严重，使用薄荷叶没有起到明显效果的话，还是建议及时就医，在专业医生的指导下，首先排除是不是上火引起的不适，然后再针对病情对症用药，以免加重病情，影响身体康复。
3-6克。
薄荷叶做为一种药材，如果服用过多有可能会对健康造成不良影响，如对胃产生刺激，引起反酸、吐酸水等不适；但如果服用量不够，又不能达到应有的疗效，因此薄荷叶泡水日常的用量推荐在3-6克比较合适，而治疗疾病剂量的话需根据个人情况在医生的指导下服用。
不可以。
1、薄荷叶也是中药材，适度服用可治疗相应病症，过量则会导致副作用，一般病症好转就可以停止服用。
2、薄荷叶泡水性质寒凉，天天喝可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，建议薄荷叶泡水一周喝1-2次即可。
喝性寒凉的中药茶对下火最有效。
上火是一种典型的外感火热证，饮食调理的话需要注意补充水分，多吃些性寒凉的食物来清热降火，以喝茶下火为例，像是菊花茶、金银花茶、板蓝根茶、罗汉果茶、胖大海茶、苦瓜茶、荷叶茶等适用于各种实火证候，其中菊花茶用来下火最为常见，其辛散苦泄，微寒，能清热解毒，主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒等症。
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