长期喝乳酸菌的危害 关于长期喝乳酸菌的危害
1、若长期饮用乳酸菌，会导致机体营养过剩，使体重增加、身体发胖。乳酸菌还会破坏肠道菌群，促使胃酸分泌过多。
2、乳酸菌中富含蛋白质、氨基酸以及微量元素，适当的食用能够起到消化的作用。建议每天喝乳酸菌不要超过250毫升，如果饮用过多可能会引起肥胖。
24 16 18 26 29 26 20 23 24 29 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
