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夏季去湿气喝什么好 夏季祛湿气吃什么

时间: 2022-12-07 22:03:13

夏季去湿气喝什么好 夏季祛湿气吃什么

1、枸杞薏米茶。薏米具有除风湿、健脾胃、清热利湿的功效。枸杞具有补肝肾、清肝明目的功效,可以缓解头晕、目眩等症状。

2、薏米红豆粥。薏米和红豆具有消肿的作用,可以缓解四肢水肿的症状,还具有良好的减肥功效。

3、普洱茶。具有清热解毒、解酒、消食、抗衰老、改善失眠、祛湿等功效。

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