糖尿病能吃什么 糖尿病能吃什么零食

健康养生2024-01-29 22:45:33未知

糖尿病能吃什么 糖尿病能吃什么零食

1、糖尿病人能吃一些没有糖分高的蔬菜和水果,糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

2、加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃,若是嗜食甜食的人,则以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。

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